Miyuki

阿純在南港運動中心開了堂"瘦身有氧"的課程
想說利用假日去運動一下
況且身為好友
有義氣的"挺"她
報了名上課去

首次見識到阿純的厲害
她可以邊跳還邊喊口令還一邊糾正我們
我都快手腳打結了說
幸好平時有在上皮拉提斯
小有運動
所以除了手忙腳亂之外還OK

上完有氧後
還接連著去上"瑜珈"咧~~~
那是我的皮拉提斯老師開的課
她說希望我能夠去試試看上瑜珈
好吧
既然來了就進去試試看....

喔~~我的天哪!!!!
酷刑喔~~~
其中有幾個動作
根本是要我的命
痛...................的咧
根據老師的說法是:
因為我的脊椎彎了，所以這個動作才會痛
還要我回家後每天得做個15分鐘復健一下

挖哩咧
隔天起床.....差點下不了床
痛啊!!!!
可我還是乖乖去上皮拉提斯
老師還以為我今天應該不敢來了

上完皮拉提斯
有比較好些
畢竟老師也帶我們做了不少緩和...
下課前
老師還撂下一句話"星期六我等你，不准落跑!!"
咦??不是只上一次試試看而已嗎??
下周還要來喔?????